胡萝卜(脱水)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 320 大卡16%蛋白质 4.2 克7%
碳水化合物 71.5 克24%脂肪1.9 克3%
水分 10.9 克膳食纤维 6.4 克26%
灰分(矿物质) 5.1 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 17250 微克2156%视黄醇当量 2875 微克359%
硫胺素(维生素B1) 0.05 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.15 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.6 毫克19%维生素C 32 毫克32%
维生素E 0.00 毫克0% 1117 毫克56%
钠(盐) 300.7 毫克15% 458 毫克57%
8.5 毫克57% 82 毫克27%
0.29 毫克2% 0.75 毫克25%
118 毫克17% 4.06 微克8%
0.81 毫克54%


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47大卡 白菜15大卡 鸭心92大卡 银鱼119大卡
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